久々のダイエット日記。
食事制限を続けて、特に、間食、おやつやジュースを飲み食いしないように気を付けている。
ただ、体重があまり減らないので、少しモチベーションが下がってしまう。
来週からは毎朝、早朝のランニングを行う予定だ。
ダイエットをしようと思い立ったのは、普段は家で仕事をしているので、私服だが、次の仕事はスーツ必須だ。
ひさしぶりにスーツを着ると。。パツパツ。。なにこれ。
昔の自分はどれだけスマートだったのか、と思い知らされた。
1ヵ月では無理かもしれないが、なんとか着ることができるくらいには体を引き締める。
道のりは果てしない。。
2024/03/06 現在の体重 73.5Kg 目標体重 60kg
